ikväll blev det ett tabata pass med boot campet. det var första passet så va lite avvaktande men nästa gång kan jag ta ut mig mer nu när man vet hur det går till 😁 för er som inte vet vad tabata är så är det när man varvar kondition och styrke övningar i 20 sekunder och vilar 10 sekunder. man ska ta i så mycket man kan under dessa 20 sekunderna så man blir riktigt slut efteråt 😉