fredag

God förmiddag. Eller godmorgon för mig för jag klev upp för en halvtimme sen hehe..  

Jag har sagt upp mitt medlemskap med viktväktarna. Det går ut på söndag. Det känns som rätt väg nu. Jag kommer att börja räkna kalorier istället med lifesum. Viktväktarna funkar hur bra som helst egentligen men jag känner att jag borde klara mig nu på egen hand. Sen tror jag att det passar bäst när man inte har nån kontroll alls på sitt matintag. Precis som jag hade i början. Dessutom är det rätt dyrt 😜 men för mig va allt det där värt det. 

Det borde gå bra att gå ner i vikt om man håller sig stadigt runt 1500 kcal per dag. Med viktväktarna kunde man äta allt mellan 800-2000 kcal å ändå hamna inom sina dagliga points. Så med kaloriräkning borde man få en stadigare viktnedgång om man håller sig till samma varje dag. Det är ju därför man gick ner mycket vissa veckor och lite vissa andra med viktväktarna. 

Jag får se hur det går helt enkelt. 😀 jag känner mig ändå peppad att köra igång riktigt igen efter min semester. Vägde mig idag. Har gått upp 2 kg. Inte farligt ändå på 4 veckors semester. Den stora skräcken för oss som ska ner i vikt är ju semester 😂 jag tänkte först att fan vilken sopa jag är som gått upp 2 kg. Men vafan 2 kg kan man ju skita ut typ.. jag behövde de här ändå för att känna mig peppad igen. De va så jäkla trögt här i april Maj. 

10kg till jul. Det är 2 kilo i månaden. Överkomligt ju?! 🙂 får se hur det går 😀 





varmt

Idag har det varit riktigt toppenväder alltså. Typ 27 grader å vindstilla 😀 Önskar mig detta väder i i 4 veckor under min semester 😉 tack!

Jag å ludde va faktiskt på gymmet förut. Där är det svalt å träna. Annars när det är såhär varmt så brukar jag träna utomhus på morgon eller kvällen. Skönt å ha det gjort iallafall. 

Har börjat vänja mig vid min spegelbild nu så nu får jag skärpa till mig ytterligare. Vill som sagt gå ner en 3-4 kg till september. Det har varit jobbigt nu med maten ett tag. Får kämpa varje dag typ för att inte äta allt för onyttigt.. ändå borde man kunna äta nyttigt och gott på sommarn tycker man. Men samtidigt är det mycket godsaker som lockar. 😋 det gäller att ha bra nyttig mat hemma hela tiden. Är så less på allt jag åt i början. Vill varken se kvarg, keso eller proteinpudding längre 😅 det är svårt att handla för man vet inte vad man vill ha när man är på affärn. Elle joo man vill ha chips, kakor, hamburgare å strips typ 😅 


 


rensa

En favoritsyssla nu är att rensa kläder. då brukar jag prova å se hur alla kläder sitter nu. Mina gamla favvokläder är inte mina favvisar längre 😜 dom sitter som tält. Här är ett linne jag använde jämt förut. Det är som en klänning nu 😅

Samma linne och shorts 

En annan tröja jag provade va en gammal favorit. Jag hade den på tjejmilen förra året

Nu är den en väldigt slapp tisha istället. Vilka jävulska lår jag hade då också 😂 jag känner inte igen mig själv haha.. 

Jag gör sånt här för att hålla uppe motivationen. Man glömmer fort att man varit sådär stor. Jag har skitdagar ibland där det känns som det inte hänt någonting tänker jag. Hjärnspöken som säger att man kunde gjort saker och ting snabbare, noggrannare och bättre. Därför är det så bra att se detta och inse att det är värt att kämpa igen efter en skitdag. 😃Träningen är ju exemplarisk men kosten är ju så svår att hålla varje dag! Jag kämpar inte lika hårt som i början men ändå får man tänka till nästan varje dag. 

Kämpa på och ge aldrig upp  💪👊




RSS 2.0