varmt

Idag har det varit riktigt toppenväder alltså. Typ 27 grader å vindstilla 😀 Önskar mig detta väder i i 4 veckor under min semester 😉 tack!

Jag å ludde va faktiskt på gymmet förut. Där är det svalt å träna. Annars när det är såhär varmt så brukar jag träna utomhus på morgon eller kvällen. Skönt å ha det gjort iallafall. 

Har börjat vänja mig vid min spegelbild nu så nu får jag skärpa till mig ytterligare. Vill som sagt gå ner en 3-4 kg till september. Det har varit jobbigt nu med maten ett tag. Får kämpa varje dag typ för att inte äta allt för onyttigt.. ändå borde man kunna äta nyttigt och gott på sommarn tycker man. Men samtidigt är det mycket godsaker som lockar. 😋 det gäller att ha bra nyttig mat hemma hela tiden. Är så less på allt jag åt i början. Vill varken se kvarg, keso eller proteinpudding längre 😅 det är svårt att handla för man vet inte vad man vill ha när man är på affärn. Elle joo man vill ha chips, kakor, hamburgare å strips typ 😅 


 


rensa

En favoritsyssla nu är att rensa kläder. då brukar jag prova å se hur alla kläder sitter nu. Mina gamla favvokläder är inte mina favvisar längre 😜 dom sitter som tält. Här är ett linne jag använde jämt förut. Det är som en klänning nu 😅

Samma linne och shorts 

En annan tröja jag provade va en gammal favorit. Jag hade den på tjejmilen förra året

Nu är den en väldigt slapp tisha istället. Vilka jävulska lår jag hade då också 😂 jag känner inte igen mig själv haha.. 

Jag gör sånt här för att hålla uppe motivationen. Man glömmer fort att man varit sådär stor. Jag har skitdagar ibland där det känns som det inte hänt någonting tänker jag. Hjärnspöken som säger att man kunde gjort saker och ting snabbare, noggrannare och bättre. Därför är det så bra att se detta och inse att det är värt att kämpa igen efter en skitdag. 😃Träningen är ju exemplarisk men kosten är ju så svår att hålla varje dag! Jag kämpar inte lika hårt som i början men ändå får man tänka till nästan varje dag. 

Kämpa på och ge aldrig upp  💪👊




tro att du kan

Dagar när man ätit sämre typ som på helgen så ska man inte känna sig som en sämre människa. Du ska aldrig få skuldkänslor för att du ätit sämre. Tänk istället att du behövde detta den här dagen eller den här helgen. Oavsett om du gjorde bra ifrån dig eller inte dessa dagar så är det inte förstört efter en helg. Sluta aldrig att tro på dig själv bara för att inte andra gör det! Det finns mycket som jag vill uppnå i mitt liv som jag tror många i min närhet tänker att jag aldrig kommer klara faktiskt men det gäller bara att tro och satsa på sig själv. Saker och ting behöver inte ske på en gång. Låt det ta tid och du växer in i det. 

Det blir aldrig lättare med tiden utan det är du som blir starkare, bättre och lär dig mer. 



RSS 2.0