Aj aj aj satan i gatan vilken träningsvärk jag har efter gymmet idag. Låren fick sig en rejäl omgång. Kan knappt sätta mig upp känner mig som en gammal kärring. Tvättade förut och det är en liten trapp med typ fem trappsteg som man måste gå ned för.. alltså jag tog mig knappt ner. Såhär ont trodde jag inte att jag skulle få av några squats i smithmaskinen. Hur kommer det kännas imorgon tänker jag??