squat
Idag blev det ett gympass. Jag körde endast styrka, ingen kondition idag då jag varit ute å sprungit tre dagar denna vecka redan.
Idag kände jag mig pepp på att prova lite tyngre knäböj igen och jag gjorde nytt pb. 80kg lyfte jag 3 gånger 😀🤸♀️👍🏋️♀️ så det kändes jäkligt bra ska jag säga er!😁 sen testade jag även marklyft å där orkade jag 90 kg. Nästa mål blir att lyfta 100 kg i båda. Det borde inte dröja alltför länge om jag fokuserar på det 😉
Nu ska jag såklart se sverige matchen snart ⚽️🇸🇪⚽️🇸🇪⚽️🇸🇪
Sjukt bra va stark du är 👏 100 kg klarar du snart 👌😉